6. Легка атлетика
Біг на 30 м: старт; положення тулуба і рук; фінішування; біг по дистанції.
“Човниковий” біг; 4 х 9 м і 4 х 10 м. Рухи руками та положення ступні.
Біг на 400 і 500м: чергування вдиху і видиху.
Метання: тримання малого м'яча; метання в горизонтальну і вертикальну цілі з відстані 9 м.
7. Плавання
Імітація рухів плавця; рухи руками і ногами; підготовчі, плавальні вправи на суші. Правила дії, які забезпечують, безпеку на воді.
Завантажити реферат