Українські реферати, курсові, дипломні роботи
UkraineReferat.org
українські реферати
курсові і дипломні роботи

Сумо та бойові мистецтва в Японії

Реферати / Фізкультура і спорт / Сумо та бойові мистецтва в Японії

"Кобра" гарна і проти спокушеного супротивника, майстра іншого стилю. Атаки бійця ца-цюань зовсім непередбачені, удари наносяться з будь-якого кута, по будь-якій траєкторії, практично будь-якою "насадкою" (бойовою формою кисті руки; крім "зміїного жала" у ца-цюань використовуються один палець, два пальці ("зуби кобри"), долоня, зап'ястя, напружені на манер "тигрячої лапи" 5 пальців, звичайний кулак, кулак з висунутої вперед другою фалангою вказівного пальця й ін.).

У бою саме головне - "комп'ютер", тобто уміння миттєве оцінювати ситуацію і пристосовуватися до неї. Удари сиплються як з рогу достатку, приголомшують ворога, ламають його волю та опору, "насадки" міняються миттєво адекватно рухам супротивника. Врятуватися від такого граду можна тільки одним способом: миттєво випаруватися.

Проти "кобри" не спрацьовує більшість загальних стереотипів. Так, у багатьох школах учать блокувати лікоть супротивника. Але для захисту від "кобри" це не годить - у неї занадто гнучке і рухливе "тіло", здатне тільки за рахунок поворотів і "щигликів" наносити серйозні удари з мінімальної відстані. І якщо супротивник працює проти мене в такій манері і пропускає кисть, можете не сумніватися: "укус" буде смертельний.

Техніка ца-цюань універсальна, вона працює на всіх дистанціях далекої (і наддалекої), середньої і ближньої, а це дуже і дуже важливо. Цікаво, що вона дозволяє майстрові працювати навіть у наручниках. Для цього потрібно винятково "зміїна" спина, швидкі ноги, гарна навичка "роботи" одночасно двома руками.

"Кобрі" досить підібратися до "лігвища" ворога - його тілу. Тоді вона починає без замахів, короткими стусанами, ударами і натисканнями убивати його: допустимо, я уражаю очі, потім рука зсковзує на горло і зачепом двох "зубів" збиває кадик і закінчує серію ударом ребром долоні в пах. Утім, "змія" не агресивна і рідко нападає першої .

Я вважаю, що школа кобри - одна з найефективніших у реальному бої, якщо не найефективніша. Про це свідчить мій власний досвід. Та й не тільки мій. У мене в залі тренувалися і тренуються різні люди. Є серед них і майстри спорту, чемпіони з самбо, вільній боротьбі, боксові, власники чорних поясів по карате. Усі вони сходяться в одному: такої роботи, точної, ювелірної, швидкої, немає більше ніде.

"Кемпо": Ви увесь час говорите про руки. А ноги в ца-цюаньф використовуються?

І.В.: Звичайно, просто це не моя зброя. Техніка роботи ногами в ца-цюань не менш ефективна, чим техніка рук. Удари наносяться на всіх рівнях дуже зненацька, часто без зміни положення корпуса, коли нога непомітно як би вислизає знизу. Так само, як і в руках, в основному використовуються удари по уразливих крапках. Головні мішені: стопа, гомілка, пах, сонячне сплетення, горло. Специфічною формою "зміїного" удару є укол витягнутими пальцями ноги або одним великим пальцем. Такі атаки застосовуються навіть для поразки очей. Хоча це може показатися зайвою екзотикою, насправді така техніка досить ефективна і для нас звична. Головною властивістю "зміїних" ударів є їхнє підступництво: удари наносяться зненацька, з незвичайного кута, як би нишком.

"Кемпо": Якщо техніка "кобри" настільки небезпечна, як же ви тренуєтеся? Вибиваєте один одному ока?

І.В.: Уся справа в правильній методиці, а це - ціла наука, секрет стилю. Наприклад, для того, щоб убезпечити око при "укусі зміїним жалом", ми спеціально виставляємо уперед великий палець, а інші пальці вигинаємо нагору. Таким чином, удар наноситься кінчиками пальців у чоло і вилицю, а саме око залишається недоторканим. Завдяки цьому можна працювати в повний контакт, роблячи сильні удари з необхідної дистанції. До речі говорячи, така практика ще і підвищує точність удару. І якщо ви можете залишити око в цілості на тренуванні, виходить, зможете і вразити його при необхідності. Звичайно, це вимагає солідної практики, і до реальних боїв допускаються тільки підготовлені люди.

Як і всякий серйозний стиль, ца-цюань має у своєму розпорядженні великий арсенал методів "внутрішньої" і "зовнішньої" тренування. Велика увага приділяється різноманітним набиванням, не тільки пальців рук і ніг, але і передпліч, гомілок, корпуса. Головним чином це робиться в парах. Основною підготовчою вправою для вироблення м'якості рук є так називані "липкі руки". За формою вони мало походять на знамениті чи-сао стилю винчунь, але по суті досить близькі їм, хоча з власного досвіду я знаю: у "липких руках" винчунь "кобрі" не супротивник. "Липкі руки" виробляють почуття партнера, учать спонтанно уражати уразливі місця, що відкриваються, ставлять грамотний захист. Завдяки цій вправі, бійці опановують технікою атаки після накривання рук супротивника своїми руками. При цьому ви не даєте супротивникові працювати затисками і сплутуванням його рук, а самі раз у раз "зриваєтеся" для уколів і атак, після яких знову накриваєте руки супротивника. Виходить як би "подвійна робота": супротивник раз у раз одержує удари, а відповісти на них не встигає.

Дуже багато ми працюємо над спеціальним тренуванням очей. Це зовсім необхідно, щоб навчитися бачити удар "зміїним жалом": швидкість у нього така, що навіть боксер солідного рівня не устигає відреагувати. Для цього використовуються вправи зі свічами. Ну і, звичайно, у нас є свої формальні комплекси-таолу. Узагалі, методика в ца-цюань розроблена в деталях і перевірена, що називається, на власній шкірі.

"Кемпо": До Вас часто приїжджають учні із самих різних куточків Росії і навіть з-за кордону. Як Ви з ними познайомилися?

І.В.: Якийсь час я викладав ца-цюань у ряді спеціальних підрозділів Групи Радянських Військ у Німеччині, учив офіцерів, німецьких поліцейських (серед учнів Ігоря Володимировича - Дірк Вілкен, чемпіон ГДР по карате у важкій вазі), співробітників Інтерполу. Після виводу військ мої учні виявилися розкиданими по різних куточках колишнього СРСР, але ца-цюань не забувають, приїжджають дотепер, навіть з Далекого Сходу і з Німеччини. Останнім часом багато хто стали просити організувати постійні семінари, підготувати навчальні відеофільми. Я якийсь час відмовлявся: я ще ніколи не учив "дистанційно", а тільки в міні-групах, або індивідуально, віч-на-віч, але тепер погодився. Хлопці адже не винуваті, що не можуть кожен місяць з Хабаровська до мене їздити. Думаю, що це борг наставника - зі своєї сторони зробити все можливе для росту учнів. Тому зараз ми створили Школу бойових мистецтв "Фенікс", підготували навчальний фільм по основах ца-цюань, розробили програму семінарів. У даний момент я працюю над методичними посібниками, пишу серію статей.

"Кемпо": Ви не боїтеся, що ці матеріали потраплять до сторонніх?

І.В.: Нічого страшного в цьому я не бачу. У самих рухах секрету великого немає, а от як навчитися ними користуватися, як ввійти в спеціальний психологічний стан, в образ змії - от це таїнство. Уже не раз так бувало: підглянуть що-небудь, скопіюють і думають, що опанували стилем, а як до бійки дійде - виявляється "кобра", не знаюча силу власної отрути. Це ще в кращому випадку. А частіше тільки кулаками і махають. Відразу видно: стилем і не займалися. До речі, це основне лихо всіх шанувальників наслідувальних стилів ушу: у таолу роблять одне, а в бою зовсім інше. Ні, без учителя всі ці касети-книжечки ніщо, хоча визначені навички самооборони по них одержати все-таки можна.

Завантажити реферат Завантажити реферат
Перейти на сторінку номер: 1  2  3  4  5  6  7  8  9 

Подібні реферати:


Останні надходження


© 2008-2024 україномовні реферати та навчальні матеріали